PsicologíaSalud

Pesadillas y terrores nocturnos en los bebés

enero 18, 2012 6 Comments

 

Pesadillas y terrores nocturnos en los bebés

¿Cuándo empiezan a soñar los bebés? Hasta hace poco se creía que a partir de los 12 meses los niñ@s empezaban a experimentar sus primeros sueños. Sin embargo, las últimas investigaciones apuntan que los sueños podrían aparecer a partir del séptimo mes de gestación, cuando el cerebro ya está desarrollado.

Como sucede en los adultos, algunos de estos sueños pueden no ser agradables para el bebé y producirle pesadillas e incluso terrores nocturnos. Se trata de dos fenómenos muy distintos, como podrás ver a continuación.

Pesadillas: consisten en sueños desagradables que aparecen a mitad de la noche, durante la llamada fase REM o de sueño profundo. Provocan que el niñ@ se despierte asustado, por lo que empieza a llorar y llamar a sus padres. Las pesadillas pueden repetirse durante días y generalmente están asociadas a algo que le provoca ansiedad. Por ejemplo: dejar de dormir en la habitación de los padres, empezar a ir a la guardería, la llegada de un hermanito, etc.

Tu bebé es capaz de recordar la pesadilla e incluso explicarla si ya ha empezado a hablar, de modo que además de consolarle si es posible intenta hacerle entender la diferencia entre sueño y realidad para reducir su angustia. Las pesadillas son un mecanismo natural del subconsciente, por lo tanto resultan inevitables. Se producen con frecuencia hasta la adolescencia, de modo que tómatelo con calma. Para prevenirlas, procura que no se sobreexcite antes de acostarse.

Terrores nocturnos: a diferencia de las pesadillas, aparecen al principio del sueño y consisten en un estallido brusco de llantos, gritos y agitación sin motivo aparente (aunque es más probable que suceda cuando tiene fiebre). El niñ@ muestra signos físicos de experimentar un gran miedo (ojos muy abiertos, sudores, pulso y respiración aceleradas, etc.) e incluso puede llegar a tener alucinaciones o no reconocer a sus propios padres. Sin embargo, estos episodios no suelen durar más de 10 minutos, luego vuelve a dormirse y no recuerda nada a la mañana siguiente.

A pesar de su espectacularidad, lo que debes hacer en caso de un terror nocturno es mantener la calma y evitar hablarle, gritarle o sacarle de la cuna o cama, ya que si despierta puede asustarse más. Espera a que se le pase y vuelve a arroparle. A menos que se repitan a menudo, estos episodios no deben preocuparte porque no son síntoma de ninguna enfermedad ni requieren tratamiento. Suelen desaparecer a partir de los seis años.

¿Tu hij@ sufre pesadillas o terrores nocturnos? Cuéntanos tu experiencia.

Imagen: Aleksandr Kutsayev / FreeDigitalPhotos.net

Publicaciones que podrían interesarte...

6 Comments

¿Deben ver los bebés la televisión? — Bebitus.com marzo 5, 2012 at 5:58 pm

[…] frenéticos, etc. que saturan su mente. Eso puede provocar un aumento del insomnio infantil y las pesadillas y los terrores nocturnos. También se ha asociado a déficits posteriores en la capacidad de […]

Reply
Hristijan abril 20, 2012 at 2:38 am

Osea que eso no siginifica que mi anhmreo pequef1o tenga ansiedad? Cuando empece9 a leer me sented muy identificada con lo que le ocurre a mi anhmreo pequef1o de 9 af1os. Si usted que es psicf3logo dice que es normal me quedo mucho me1s tranquila. Estaba asustada pensando que siendo tan pequef1o podeda tener ya ansiedad. Muchas gracias por explicarlo de una forma tan sencilla.Un saludo

Reply
¿Cuándo dormirá tu bebé toda la noche? — Bebitus.com junio 20, 2012 at 5:02 pm

[…] luces en la calle, exceso o falta de abrigo, dientes que molestan, etc. Otro motivo pueden ser las pesadillas o terrores nocturnos. En cualquier caso, no cambies su rutina para dormir, será algo […]

Reply
¿Cuándo dormirá tu bebé toda la noche? | Bebitus.com — Blog con consejos e ideas para cuidar tu bebé febrero 19, 2014 at 4:48 pm

[…] luces en la calle, exceso o falta de abrigo, dientes que molestan, etc. Otro motivo pueden ser las pesadillas o terrores nocturnos. En cualquier caso, no cambies su rutina para dormir, será algo […]

Reply
¿Deben ver los bebés la televisión? | Bebitus.com — Blog con consejos e ideas para cuidar tu bebé febrero 21, 2014 at 9:33 am

[…] frenéticos, etc. que saturan su mente. Eso puede provocar un aumento del insomnio infantil y las pesadillas y los terrores nocturnos. También se ha asociado a déficits posteriores en la capacidad de […]

Reply
Las Flores de Bach para embarazadas y bebés - Bebitus Blog febrero 12, 2018 at 4:34 pm

[…] ayudar en los recién nacidos que tienen dificultades para dormir toda la noche del tirón, sufren pesadillas o terrores nocturnos o desarrollan miedos y fobias. En niños más mayores, se aplican para tratar problemas de […]

Reply

Deja un comentario en esta publicación